Categories

Newsletter

Escola Sant Cugat - Classes Adults

Més infomació i inscipcions a:

Escola Sant Cugat
Adreça: Carrer Elisenda, 11. Sant Cugat del Vallès
Correu electrònic: escolasantcugat1979@hotmail.com
Web: https://www.escolasantcugat.com/
Telèfon: 620704303 / 686 214 754

Facebook
Instagram
Youtube

Más detalles

Añadir al carrito


 

ZUMBATONO


Una manera diferent de mantenir un cos saludable i millorar la teva capacitat cardiorespiratòria ballant, desenvolupant el teu moviment i realitzant divertides coreografies a ritme llatí (ZUMBA) així com exercicis de tonificació.

Activitat adreçada a persones de qualsevol sexe i edat.

Dilluns i dimecres de 20 a 21h

 

ENTRENAMENTS PERSONALS

Classes particulars o en grup per a adults
Horari a convenir
Amb Rosa Lechón i Eva Peñuela.
Escriu-nos i trobarem l'entrenament ideal per a tu!

 

HIP HOP ADULTS


Classes dirigides a aquelles persones que vulguin treballar la seva consciència corporal, força, equilibri, flexibilitat i resistència mitjançant els diferents estils de la dansa urbana.

La classes seran coreogràfiques acompanyades d'un escalfament i exercicis que ens ajudaran a dominar les diferents tècniques.

Mai és tard per començar a ballar.

Dijous de 20 a 21h

 

 

 


IOGA


El ioga més que un esport és una disciplina on es conrea el cos, la ment i l'ànima.

En aquestes classes a més de treballar la respiració, la postura i la flexibilitat es faran treballs específics d'asanes (exercicis que uneixen el físic amb la ment)

El ioga té multitud de beneficis per a tot aquell que el practica:

Les asanes tonifiquen el cos

La pràctica regular del ioga incrementa la capacitat de treball

Augmenta la flexibilitat

Correcció en la postura

aporta energia

Crea un estat de benestar

Millora la circulació sanguínia

 

Dimecres de 10 a 11h

 

 

Més informació i inscripcions a:

Escola Sant Cugat
Adreça: Carrer Elisenda, 11. Sant Cugat del Vallès
Correu electrònic:escolasantcugat1979@hotmail.com
Web: https://www.escolasantcugat.com/
Telèfon: 620704303 / 686 214 754
Facebook
Instagram
Youtube

 

>>> Veure altres activitats de la mateixa Entitat

7 Activitats més a la mateixa categoria: