Categories

Newsletter

Club Bellaterra - Pilates Reformer

Club Bellaterra - Pilates Reformer Ampliar

El Pilates Reformer utilitza l'Universal Reformer, una màquina dissenyada per Joseph Pilates, creador del mètode

Dades de contacte: 

Club Bellaterra

Web: www.club-bellaterra.com 
Correu electrònic: elclub@club-bellaterra.com 
Telèfon: 93 580 25 42 

Adreça:  Plaça del Pi. 3. Bellaterra 
Facebook 
Twitter
Instagram

Más detalles

Añadir al carrito



PILATES REFORMER AL CLUB BELLATERRA


QUE ÉS EL PILATES REFORMER?
El Pilates Reformer utilitza l'Universal Reformer, una màquina dissenyada per Joseph Pilates, creador del mètode. Aquest aparell es compon d'una estructura amb una plataforma plana que llisca d'un costat a un altre pel marc, que al seu torn compta amb cordes, molles i ressorts. Aquests últims elements generen una resistència que s'uneix a la del nostre propi cos a l'hora de fer exercicis. El fet que sigui possible variar aquesta resistència, permet que puguem adaptar el treball al nostre nivell.

 

A QUI VA DIRIGIT?
Aquestes classes son per a qualsevol persona que vulgui millorar la seva salut física i mental, i en especial:

Persones que busquin enfortir, equilibrar i estirar el seu cos.
Persones que acostumen a patir de lumbàlgies i altres dolors musculars d'esquena (cervicals, omòplats...).
Persones que volen millorar la seva postura.
Persones amb esquena escoliòtica i/o cifòtica.
Persones que volen enfortir la musculatura abdominal i de la cintura.

 


QUINS SÓN ELS BENEFICIS?
El beneficis de treballar amb Pilates reformer son:
Manté la columna en una posició correcta.
Millora la respiració.
Redueix l’estrès.
Tonifica i estira.
Millora l’equilibri i la coordinació.
Millora la flexibilitat i la resistència.
Manté el pes.
Evita problemes a nivell muscular i esquelètic.
Millora la qualitat de vida.


PER A MÉS INFORMACIÓ I PREUS:
Contactar amb Gemma Marsiñach al telèfon 935 802 542 o bé mitjançant el correu electrònic: gemma@club-bellaterra.com

 

Dades de contacte: 

Club Bellaterra

Web: www.club-bellaterra.com 
Correu electrònic: elclub@club-bellaterra.com 
Telèfon: 93 580 25 42 
Adreça:  Plaça del Pi. 3. Bellaterra 
Facebook 
Twitter
Instagram

 

>>> Veure altres activitats de la mateixa Entitat

7 Activitats més a la mateixa categoria: